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杰克杰克馅
速度杰克杰克馅
avg。评级为5
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食谱信息
类别：配菜
食谱创建者：MSGEIS01
原料
5杯无麸质面包
1/3杯芹菜
1/3杯洋葱
1/3杯胡萝卜
1/2杯人造黄油
1茶匙芹菜种子
2茶匙大蒜
2茶匙盐
撒上新鲜的胡椒
2 1/2杯鸡肉汤
方向
轻轻烤切成丁的面包。将人造黄油融化在锅中，然后将切成丁的蔬菜炒。
将所有成分混合在一起，然后在350°F烘烤，直到填充加热，顶部开始酥脆 - 大约45分钟。
笔记
使用的面包大约是一条终身小米面包的食物。人造黄油是地球平衡。
取代
黄油和人造黄油：黄油是由牛奶制成的乳制品。人造黄油通常含有牛奶或大豆，但有无奶和无大豆的版本。
麸质：麸质是一种在特定谷物（小麦，拼写，kamut，大麦，黑麦）中发现的蛋白质。其他谷物自然不含麸质，但可能与含麸质谷物的交叉接触。如果需要避免使用面筋，请寻找无麸质的产品。了解更多有关小麦和麸质取代。
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